Không ít cặp đôi đã rơi vào căng thẳng khi ngày cưới cận kề. Đừng lo, đây là 6 bí quyết giúp hai bạn giải tỏa lo lâu & trở nên bình tĩnh hơn.
Là ngày trọng đại của cuộc đời, chắc hẳn ai cũng mong muốn lễ cưới của mình sẽ diễn ra suôn sẻ và hoàn hảo. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến các cặp đôi rơi vào căng thẳng, đặc biệt là những đôi uyên ương quá cầu toàn và chi tiết. Việc lo lắng kéo dài có thể làm bạn mệt mỏi và xuống sắc.
Mọi thứ đều có cách giải quyết. Đây là 6 mẹo giúp các cặp đôi vượt qua căng thẳng, xả stress hiệu quả.
Nội dung
Tạm thời tránh xa mạng xã hội
Sau một tuần làm việc căng thẳng, rồi phải lên kế hoạch và ngân sách cho đám cưới, chắc hẳn điều này sẽ khiến bạn mệt mỏi. Việc hạn chế sử dụng mạng xã hội giúp các cặp đôi “né” được những tin tức không vui vẻ là mấy. Thay vì đó, cả hai có thể dành khoảng thời gian quý báu này để ra ngoài ăn uống, trò chuyện cùng bạn bè hay người thân. Như vậy, bạn đã có thể tránh được nguồn năng lượng tiêu cực và có thời gian thư giãn, thoải mái.
Xem sản phẩm trên hình:
Yêu bản thân mình hơn
Sẽ thật tuyệt nếu bạn biết lắng nghe cảm xúc, từ đó để thêm yêu chính mình. Thay vì dành nhiều thời gian để suy nghĩ về những hạng mục của đám cưới còn đang dang dở, bạn có thể chọn nghe những bản nhạc, xem bộ phim mà mình yêu thích. Việc ngâm mình trong bồn tắm, thả trôi cảm xúc và suy nghĩ cũng là cách thư giãn đấy.
Xem sản phẩm trên hình:
Ngủ đủ giấc
Việc thức khuya và thiếu ngủ có thể khiến cảm xúc của bạn không ổn định. Chưa kể ngủ quá trễ còn khiến da trở nên “xấu xí” và dễ nổi mụn hơn nữa. Do đó, bạn cần duy trì thói quen ngủ đủ, dậy đúng giờ để “kích hoạt” sự tươi vui, cũng như giữ lại nguồn năng lượng tích cực cho bản thân. Nàng đã biết cách khoe nhẫn cưới vừa đẹp vừa sang?
Trò chuyện với vợ/chồng tương lai
Sự căng thẳng có thể khiến hai bạn không còn kết nối như trước. Việc này ít nhiều cũng ảnh hưởng đến cảm xúc và mối quan hệ của các cặp đôi.
Cả hai có thể dành ngày cuối tuần để bên nhau thưởng thức những món ngon. Nếu được, bạn có thể sắp xếp một cuộc hẹn lãng mạn để chia sẻ những khó khăn, mệt mỏi của nhau. Nên nhớ rằng, việc cùng nhau những giải quyết những thử thách sẽ giúp hai bạn hiểu và yêu nhau nhiều hơn đấy.
Xem sản phẩm trên hình:
Cầu cứu gia đình hoặc bạn bè
Chuẩn bị đám cưới chưa bao giờ dễ dàng. Do đó, nếu gặp khó khăn hoặc cần sự giúp đỡ, hãy cầu cứu gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Họ là những người đáng tin cậy, có thể cho bạn những lời khuyên hữu ích để giải quyết vấn đề suôn sẻ hơn.
Nuông chiều bản thân
Đây là giai đoạn mà bạn cần thả lỏng bản thân, không nên quá khắt khe với chính mình. Hãy message, chăm sóc da mặt, làm móng,… Nếu những hoạt động này có thể khiến bạn vui hơn thì cứ thoải mái tận hưởng. Nuông chiều bản thân là phương pháp giải toả căng thẳng tuyệt vời đấy!
Hãy áp dụng những bí quyết trên để đẩy lùi stress trước thềm đám cưới nhé!
